Physiotherapie - natürlich behandeln
Physiotherapie bedeutet grundlegend folgendes: Die Behandlung des Körpers, um die physiologischen, also die natürlichen Abläufe zu entwickeln, zu erhalten oder wiederherzustellen.
Sie setzt sich aus zwei großen Teilbereichen zusammen: der Bewegungstherapie und der physikalischen Therapie. Das bedeutet, dass sowohl eine aktive Therapie als auch eine passive eingesetzt wird - der Patient führt angeleitet durch den Therapeuten selbständig Bewegungen durch bzw. der Therapeut führt bestimmte Übungen ohne das aktive Zutun des Patienten durch.
Physiotherapie als Prophylaxe
Immer häufiger wird die Physiotherapie als Vorbeugung eingesetzt, um gesundheitliche Probleme zu verhindern und das Risiko für Schäden am Körper zu minimieren. Durch das Erlernen ausgewählter Techniken, können die richtigen Bewegungsabläufe erlernt, und im Alltag angewendet werden. Insbesondere in folgenden Bereichen ist eine gezielte Vorsorge von größter Wichtigkeit:
Sportler
Physiotherapie kann hier helfen, um Verletzungen zu verhindern, indem die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert wird und die Verletzungsrisiken auf ein Minimum reduziert werden.
Berufsalltag
Hier greift die Physiotherapie vor allem bei der Vorbeugung von Verletzungen am Arbeitsplatz, indem sie ergonomische Analysen und Übungen bereitstellt, die die körperliche Belastbarkeit verbessern
"Die länger jung Generation"
Um auch im fortgeschrittenen Alter die körperliche Funktionalität zu erhalten und Verletzungen durch Sturzrisiken zu verhindert bietet auch hier die Physiotherapie den richtigen Ansatz.
Rücken
Durch den vorbeugenden Einsatz von Physiotherapie werden Rückenschmerzen verhindert, in dem der Rücken gestärkt und Übungen bereit gestellt werden, die die Flexibilität und Beweglichkeit verbessern. Zusätzlich wird die Muskulatur in diesem Bereich gestärkt.
Zusammenfassend kann man sagen, dass Physiotherapie nicht nur als Reaktion auf ein bestehendes gesundheitliches Problem, sonder auch als proaktive Maßnahme zur Verhinderung von Gesundheitsproblemen eingesetzt werden kann.
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Du findest hier einige meiner Kurzvideos aus dem Bereich der prophylaktischen Physiotherapie
Viel Freude beim Nachmachen!
Physiotherapie bei akuten Schmerzen
Physiotherapie kann bei akuten Schmerzen eine wertvolle Unterstützung sein. Hier findest du einige der wichtigsten Möglichkeiten, wie Physiotherapie dir bei akuten Schmerzen helfen kann:
Schmerzlinderung
Indem ich Körperregionen mit manuellen Techniken und Massagen bearbeite, kann ich gezielt Schmerzen lindern.
Verletzungen
Als Physiotherapeutin kann ich dir helfen, Verletzungen zu diagnostizieren und zu behandeln, indem ich Bewegungsmuster und Kraft bewerte und ein gezieltes Übungstraining anbiete.
Bewegungseinschränkung
Durch mein Training helfe ich dir dabei, nach einer Verletzung oder Operation durch gezieltes Übungstraining und manuelle Therapie die Beweglichkeit wieder herzustellen.
Bei akuten Schmerzen beachte bitte folgendes: In einem solchen Fall ist vorab immer ein Arzt zu konsultieren der bei Bedarf eine Physiotherapiebehandlung empfiehlt.
Die Kosten deiner physiotherapeutischen Behandlung werden zum Teil von den österreichischen Krankenkassen übernommen.