Video Kurs - Yoga
Ich habe dir hier eine Auswahl meiner Videos zur Verfügung gestellt, die du wahlweise nacheinander oder bunt durchgemischt regelmäßig nutzen kannst. Dabei behandle ich vielerlei Themen und habe dir diese in Kategorien vorsortiert. So kannst du wählen, in welchem Bereich du eine Yoga Übung mit mir machen möchtest. Ich wünsche dir viel Freude beim "Richtig bewegen" Training mit mir!
Yoga Übungen für einen guten Start in den Tag
Nutze diese Yoga Einheit für einen tollen Start in den Tag!
Eine wunderbare Einheit die ebenfalls für einen tollen Start in den Tag geeignet ist!
Yoga Übungen für Rumpf und Hüfte
Eine kraftvolle Einheit für die Rumpfmuskulatur
Übungen um das Hüftgelenk zu öffnen
Yoga Übungen für den Schulterbereich
Schulterschmerzen mit dieser Einheit in den Griff bekommen
Hier konzentrieren wir uns auf das Schulterblatt
Yoga Übungen für Beine
Yoga bei Durchblutungsproblematiken in den Beinen
Eine intensive Session für starke Beine
Yoga Übungen zum Entspannen
Yoga zur Tiefenentspannung
Eine Yoga Session zum Dehnen und entspannen
Yoga Übungen bei Kopf- und/oder Kieferschmerzen
Yoga bei Kopfschmerzen
Yoga bei Kieferschmerzen
Yoga Übungen für den Nacken und Faszien
Eine sanfte Einheit für die optimale Dehnung der Nackenmuskulatur
Yoga Session speziell für die Faszien